Il mio metodo di lavoro
La fobia sociale è un disturbo d’ansia, puoi vedere il mio video sulla fobia sociale cliccando qui.
Il mio metodo di lavoro si articoli in pochi punti, ma molto salienti.
- Instaurare un’empatia con il futuro paziente.
- Ascoltare la sua storia di vita.
- Appurare la sua reale motivazione al cambiamento.
- Appurare che il problema portato (la paura degli altri) non sia solo un sintomo di un disagio più grande.
Nel caso si decida di iniziare un percorso psicoterapeutico, lavorerò con il paziente con le seguenti strategie di stampo cognitivo comportamentale, gestaltico, ipnotico e strategico.
- Evidenziare le idee disfunzionali del paziente che gli creano il disagio.
- Riformulare quelle idee, in un modo più obiettivo e aderente alla realtà.
- Sviluppare una modalità di pensiero più propositiva.
- Giochi di ruolo.
- Lavoro sulle immagini.
- Lavoro sul respiro e sulla fisiologia
- Fare azioni nella vita quotidiana.
Con il metodo delineato, si lavorerà in modo integrato, dando la giusta importanza sia agli aspetti cognitivi, che a quelli emozionali.
In un breve periodo di tempo, la persona inizierà a stare meglio e diventerà l’attore principale della sua vita.
Soffri di fobia sociale? Contattami per un consulto psicologico.
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