La resilienza in psicologia
La resilienza è un termine che deriva dalla scienza dei materiali, dove indica la proprietà che possiedono alcuni elementi, di riacquisire la forma originaria, dopo aver subito delle modificazioni. In psicologia, cosa si intende invece per resilienza? Hai presente alcune persone che malgrado tutte le avversità della vita, riescono ad uscirne in ottimo modo? Anzi …
Indicatori di bassa autostima
Ecco un elenco di indicatori rappresentativi di chi soffre di bassa autostima: → percepire negativamente se stessi e l’ambiente circostante; → interpretare in maniera disfunzionale, alcuni accadimenti nella quotidianità; → continui pensieri di autocritica verso se stessi; → proteggersi dalle situazioni temute; → evitare situazioni potenzialmente ansiogene; → ricordare in maniera vivida i propri insuccessi, …
Affrontare e vincere la paura dei topi
Ciao, in questo articolo ti darò informazioni sulla musofobia (paura dei topi) e alcune strategie su come poterla vincere. La paura dei topi stereotipicamente è stata sempre associata al genere femminile, come nei film, libri, racconti ecc. In realtà la fobia è legata ad entrambi i sessi: In alcuni tipi di pazienti, la fobia non …
I segreti del linguaggio del corpo
Ciao! sapevi che la maggior parte della comunicazione è non verbale? L’antropologo Albert Mehrabian ha stabilito che solamente il 7% della comunicazione è verbale, mentre nel restante 93% è suddivisa in questo modo: 55% dal linguaggio del corpo, e il restante 33% dal tono della voce. Più specificatamente, possiamo distinguere in la paralinguistica: Tono, silenzio, …
GLI PSICOFARMACI: NE’ SCORCIATOIA, NE’ DIPENDENZA, MA OPPORTUNITA’ DA USARE CON CRITERIO
Il pregiudizio negativo sugli psicofarmaci è ancora piuttosto diffuso. Le persone, in genere, non hanno alcun problema a riferire di essersi sottoposte ad un ciclo di antibiotici per una grave bronchite o di aver assunto antiacidi per un attacco di gastrite acuta, mentre se hanno dovuto prendere psicofarmaci, preferiscono evitare di parlarne, almeno con chi …
Aaron Beck
Aaron Beck può essere considerato il fondatore della psicoterapia cognitivo – comportamentale, Beck era uno psicoanalista che durante il suo lavoro terapeutico si rese conto che spesso i suoi pazienti avevano credenze distorte su vari fatti della loro vita personale, e queste idee distorte influenzavano negativamente il loro stato d’animo. Aaron Beck iniziò a lavorare …
La schizofrenia
La schizofrenia è un disturbo che comporta svariati sintomi, tra cui: deliri; allucinazioni; eloquio disorganizzato; comportamento disorganizzato o catatonico; sintomi negativi, come l’appiattimento dell’ affettività, alogia, abulia. Questi sintomi comportano un netto calo nel funzionamento della vita sociale e lavorativa, rispetto a prima che si manifestassero i sintomi psicotici. Se il disturbo avviene nell’infanzia o nell’adolescenza, la …
