La depressione

  Cos’è la depressione? La depressione è un disturbo dell’umore molto diffuso nella popolazione, i principali sintomi della depressione sono; l’umore depresso e la perdita di interesse, per qualsiasi tipo di attività. Quanti tipi di depressione Il DSM, classifica diversi tipi di depressione, ecco un elenco dei vari disturbi depressivi. Disturbo depressivo maggiore, che è …

Cosa sono le fobie e come si curano

Definizione fobia La fobia è un disturbo d’ansia, indica un’irrazionale paura verso persone, oggetti, animali. Comportamento della persona fobica Il sintomo principale è l’evitamento  della situazione temuta. Cause fobie Apprendimenti familiari e sociali, come messaggi avuti in famiglia; per esempio nella fobia sociale, (paura del giudizio altrui) dove la persona che ne soffre è stata …

Impara a difenderti dal narcisista

      Ciao sto parlando proprio a te, che sei caduto/a, tra le grinfie di un narcisista, si lo so, ti fa sentire considerato, stimato, ma fidati è solamente fuffa, in realtà il narcisista è una persona che non prova empatia verso di te, ma ti usa solamente fino a quando gli fai comodo e …

Autostima e dintorni

Negli ultimi 15 anni, con l’avvento di coach, counselor, reflector e la crescita esponenziale dei corsi motivazionali, si è sviluppato il business dell’autostima. I messaggi che vengono enfatizzati in questi corsi sono: diventa leader di te stesso, sviluppa la leadership, determina il tuo sviluppo, raggiungi obiettivi ecc.  Per quanto per certi versi questi messaggi siano …

PNL E MOVIMENTI OCULARI

La PNL è una disciplina nata negli Stati Uniti nei primi anni 70, per maggiori informazioni sulla PNL clicca qui. Per la PNL le persone elaborano le informazioni in tre modalità differenti; visive, auditive, cenestesiche, ma ogni persona ha un canale preferenziale. I modi per comprendere le modalità di elaborazione sono molteplici, in questo articolo, …

I libri di Self-help servono davvero?

Al giorno d’oggi, si fa un gran parlare di autostima, sviluppo personale e un forte incremento al mercato della psicologia motivazionale viene dato dai libri di self-help, (auto-aiuto). In realtà i libri di self-help, non sembrano realmente capaci di  modificare la vita delle persone, anzi alcuni editori parlano della regola dei 18 mesi, secondo la …

La diagnosi complessificante in Gestalt

La Gestalt propone un approccio olistico verso l’essere umano, in quest’articolo, ti descriverò come avviene la diagnosi secondo quest’approccio. Se vuoi saperne di più sulla psicoterapia della Gestalt, clicca qui. La Diagnosi complessificante Percorso diagnostico, che contempla l’analisi delle potenzialità della persona. Focalizzazione verso i livelli dell’esperienza. Osservazione del ciclo di contatto e di relazione. …

10 AFORISMI, per il tuo cambiamento

DIECI AFORISMI Ciao, in questo articolo ti proporrò 10 aforismi, per il il tuo benessere e crescita, gli aforismi riguarderanno sia la cultura orientale, che quella occidentale. I DIECI AFORISMI 1) Nei rapporti con gli altri si gentile e cortese, nel parlare si sincero, negli affari si competente, nelle azioni si tempestivo, nessun conflitto, nessuna colpa. …

I Pilastri dell’autostima

Di Marco Antuzi L’autostima è una caratteristica estremamente importante e a volte sottovalutata. Mi è capitato di avere diversi clienti che cercavano di migliorare le proprie relazioni curando la loro comunicazione e anche se avevano in parte ragione la sola comunicazione efficace non è in grado da sola di farti avere delle relazioni di qualità. …